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怎么确定自己是不是肌肉拉伤_拉伤肌肉怎样好得快_焦点报道

来源:互联网 时间: 2023-04-27 13:58:00


(资料图)

1、病情分析:肌肉劳损后24小时内需要冷敷,避免组织毛细血管进一步充血肿胀,48小时后可热敷,促进血液循环,帮助消肿。

2、可外用活血止痛膏或云南白药气雾剂。

3、患肢暂时不要负重,尽可能抬高到心脏以上。

4、促进静脉回流,帮助消肿,佩戴踝垫保护踝关节,避免关节韧带进一步损伤。

5、一般2周左右就会恢复正常。

6、如果受伤部位长期肿胀疼痛,需要去医院进一步检查治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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