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糖尿病早餐吃什么食物好_糖尿病早餐吃什么最好

来源:互联网 时间: 2023-03-11 04:16:01


【资料图】

饮食治疗是60%糖尿病患者的基础,糖尿病患者可以在控制早餐整体热量平衡的同时,适当增加食物结构。比如早餐可以吃两两左右的主食,主食可以以馒头为主。在控制主食量的前提下,可以适当增加一些蛋白质和蔬菜的摄入。用protein的话说,患者早餐可以选择一个鸡蛋或者一袋纯牛奶。纯牛奶的量在250ml左右。蔬菜建议以青菜为主,糖尿病患者不建议吃包子、面条、馄饨等。早餐,因为这类食物软烂,且在胃肠道停留时间短,容易造成餐后血糖明显升高。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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